Ο Θοδωρής Ζάρας συγκαταλέγεται στους πιο έμπειρους αθλητές της Basket League, έχοντας συμπληρώσει 405 συμμετοχές στο ελληνικό πρωτάθλημα και ακόμη 61 παρουσίες στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις. Παράλληλα με την πολυετή εμπειρία του, ξεχωρίζει και για την αποτελεσματικότητά του στην περιφέρεια, καθώς θεωρείται ένας από τους πιο σταθερούς σουτέρ τριών πόντων του ελληνικού μπάσκετ, με περισσότερα από 500 εύστοχα τρίποντα στην καριέρα του.

Με τη φανέλα του ΠΑΟΚ αγωνίστηκε για δύο αγωνιστικές περιόδους, από το 2017 έως το 2019, καταγράφοντας συνολικά 90 συμμετοχές σε όλες τις διοργανώσεις και μέσο όρο 6 πόντων ανά παιχνίδι. Παράλληλα, ήταν μέλος της ομάδας που έφτασε μέχρι τον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας το 2019.

Ο Ζάρας γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη στις 12 Αυγούστου 1987, έχει ύψος 1,97 μ. και καλύπτει τις θέσεις του shooting guard και του small forward. Τα πρώτα του μπασκετικά βήματα έγιναν στον Αθλητικό Όμιλο Σταυρούπολης, ενώ σε ηλικία 17 ετών μεταπήδησε στο ICBS, όπου αγωνίστηκε στην Α2 από το 2004 έως το 2008.

Η πρώτη του συμμετοχή στη Basket League ήρθε τη σεζόν 2008-09 με την ΑΕ Λάρισας. Από τότε διατηρεί σταθερή παρουσία στην κορυφαία κατηγορία του ελληνικού μπάσκετ, έχοντας φορέσει κατά σειρά τις φανέλες των Κολοσσού Ρόδου (2009-10 και 2020-21), Καβάλας (2010-11), ΚΑΟΔ (2011-15), Άρη (2015-17), ΠΑΟΚ (2017-19), Ηρακλή (2019-20), Λάρισας (2021-22) και Λαυρίου (2022-25).